Agenda

Juin 2022
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20:30
LES ENFANTS DE TIMPELBACH Timpelbach est un petit village hors du temps, perdu dans les montagnes, les enfants y sont très turbulents. Un matin, les enfants se réveillent, et tous leurs parents ont [...]
Date :  Jeu 2 Jui 2022
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20:30
LES ENFANTS DE TIMPELBACH Timpelbach est un petit village hors du temps, perdu dans les montagnes, les enfants y sont très turbulents. Un matin, les enfants se réveillent, et tous leurs parents ont [...]
Date :  Ven 3 Jui 2022
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Parc du colombier
Le dimanche 5 juin 2022 à partir de 10h30 à la Halte verte  pour une parade dans les rues suvi d'un [...]
Date :  Dim 5 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Sam 11 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Dim 12 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Lun 13 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Mar 14 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Mer 15 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Jeu 16 Jui 2022
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Terrasse Gourmande
Vendredi 17 juin 2022 à 19h00 Informations et réservations auprès de la Terrasse Gourmande [...]
La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Ven 17 Jui 2022
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Avenue de l'Epine
La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Date :  Sam 18 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du samedi 11 juin au dimanche 19 juin 2022. Ouverture de 14h30 à 18h30. Fermé le lundi et [...]
Avenue de l'Epine
Avenue de l'Epine
Date :  Dim 19 Jui 2022
20
La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Lun 20 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Mar 21 Jui 2022
22
La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Mer 22 Jui 2022
23
La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Jeu 23 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Ven 24 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Sam 25 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Place Jean Dasnias
Date limite d'inscription jusqu'au 22 Juin 2022, 16h00
Date :  Dim 26 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Lun 27 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Mar 28 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Mer 29 Jui 2022
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La Grange au Moulin
Exposition Artistique Du Lundi 20 Juin au Dimanche 10 Juilet 2022. Ouvert de 13h30 à 19h tous les jours. Entrée [...]
Date :  Jeu 30 Jui 2022

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La lettre

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Yoga

7 yogaContact  : M. POULAIN, 
N° de tél :  02.35.04.22.14

 

La pratique du Yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause, de silence qui procure une sensation de bien -être immédiat ! A long terme, un développement harmonieux de sa personnalité !

L'enseignant dans chaque séance suivant une progression prévoit :

Un menu comprenant une relaxation, un échauffement, des postures, dont le cheminement va être en progression, tenues dans le contrôle du souffle, consciemment ! puis les postures vont diminuer d'intensité pour  se réduire  et déboucher  sur différents modes de respiration !

Yoga
 
Puis une relaxation  permettant  ensuite l'Assise où l'on va alors se concentrer, accéder dans une approche de la méditation qui va peu à peu : installer une harmonie, une relation entre le corps et le mental  par le souffle !
Le Yoga dont les cours débutent : mi-septembre 
et ont lieu à la salle Sainte Cécile le mercredi de18 h 45 à 20 h 30
 
 

PREAMBULE AU YOGA

La question que nous pouvons nous poser est de savoir pourquoi nous pratiquons le yoga. La réponse à cette question est simple. Le yoga est un moyen pour nous permettre de mieux apprécier la vie.
Ce moyen (le yoga) est concret. Clair et précis. Il n'y a aucun mystère dans cette pratique. Aucune place pour l'imagination. Nous savons qu'en faisant une telle chose nous obtenons tel effet. La science moderne, celle qui est liée à la physiologie et la neurophysiologie, confirme ce qu'avaient deviné les grands maîtres du passé.Essentiellement le yoga équilibre nos fonctions. Facilite la régulation et la coordination du fonctionnement extrêmement complexe du corps. Cest par l'équilibre du corps, par l'équilibre physiologique que nous créons l'équilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement défaut. Voilà la raison d'être du yoga.
Il y a effectivement un secret dans le yoga. C'est celui de sa transmission. Elle est initiatique. Elle se fait d'une personne à une autre. La difficulté vient du fait que l'expérience est toujours différente, toujours renouvelée. Il n'y a pas deux expériences qui soient identiques. La même personne est différente chaque jour. De plus, il ne s'agit pas, au départ, d'un savoir. En yoga, le savoir naît de l'expérience. On découvre ce qui existe déjà. On développe la conscience afin de pouvoir se situer au niveau extrêmement subtil du fonctionnement du corps.Voilà l'essentiel. L'unité (yoga) dont il est question concerne le corps et le mental. Nous sommes prisonniers des automatismes du circuit mental. De la dépendance vis-à-vis de la mémoire. Notre vie est programmée parce que notre cerveau est programmé. La pratique du yoga consiste à nous libérer de cette dépendance. De retrouver la créativité et l'amour. C'est-à-dire la disponibilité aux autres.
Il faut effacer un malentendu. On pense généralement que yoga est lié à une forme que l'on devrait s'efforcer de copier. Lorsque l'on dit « yoga »  l'image qui se présente est celle d'une personne assise, les jambes croisées et les yeux fermés. Détrompez-vous. Yoga est un état. Voilà ce qui nous rend perplexe. Un état ne peut que s'expérimenter. Se vivre. Il ne peut pas s'apprendre. Nous ne pouvons pas le connaître en passant par la signification des mots, par la lecture, par l'accumulation du savoir. Voyez-vous maintenant en quoi le yoga est original ? En quoi sa démarche est si particulière ?Il ne s'agit pas non plus dans le yoga de s'isoler. Voilà encore une idée fausse. Le yoga n'est pas une science abstraite ou théorique. Ce n'est pas non plus un système. Yoga n'est pas lié à une méthode. Le yoga consiste à développer, à amplifier, à approfondir la conscience. Ce qui est le contraire de la dispersion et de la confusion. Ce qui éclaire. Ce qui simplifie. Ce qui déconditionne. Ce qui permet de vivre la vie pleinement, d'instant en instant.
Les moyens que nous avons, répétons-le, sont simples et concrets. Exacts. Chacun peut pratiquer le yoga car le yoga se pratique à partir de chaque individu, à partir de sa personnalité, de sa morphologie. Des moyens précis sont fournis pour le lui permettre.C'est grâce à cette liberté dans la pratique, grâce à cette découverte ininterrompue que fait chaque individu, que nous trouvons tant de plaisir et de joie dans nos pratiques.Il y a peut-être encore quelque chose à ajouter. Les milieux du yoga sont des milieux sociaux agréables. Nous ne nous prenons pas au sérieux. Nous essayons de communiquer notre conviction. De partager notre expérience.
Le yoga est bon pour tout. C'est un préalable à tout. Il déconditionne, il désemcombre. Il donne accès à la spontanéité, à la créativité. Il permet de recevoir. De recevoir les autres. De recevoir Dieu.La pratique du yoga n'est pas liée particulièrement à une culture. A l'origine il était indien. Il est maintenant aussi occidental. Il devient pour nous de plus en plus occidental. Nous sommes conscients que pour juger de l'opportunité de pratique le yoga, nous devons raisonner à partir de ce que nous sommes.