Agenda

Juin 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Ven 2 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Sam 3 Jui 2017
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Parc du Colombier
Pub fête champêtre
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Au Colombier Ouvert de 14h30 à 18h30
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Brocante du Burkina. Organisée par le Comité Samorogouan Gymnase n°2 avenue de l'Epine
Date :  Dim 4 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Brocante du Burkina. Organisée par le Comité Samorogouan Gymnase n°2 avenue de l'Epine
Date :  Lun 5 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mar 6 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mer 7 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Jeu 8 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Ven 9 Jui 2017
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Au Colombier Ouvert de 14h30 à 18h30
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Visite commentée du mécanisme du Moulin Quenouille. Rendez-vous à la Grange au Moulin - Parc de Loisirs du Colombier  Brochure "les Moulins"
Date :  Sam 10 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Au Colombier Ouvert de 14h30 à 18h30
Date :  Dim 11 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Lun 12 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mar 13 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mer 14 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Jeu 15 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Place des Canadiens (entre la Mairie et le Bar de l'If)
Date :  Ven 16 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Au Colombier Ouvert de 14h30 à 18h30
Date :  Sam 17 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Au Colombier Ouvert de 14h30 à 18h30
Date :  Dim 18 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Lun 19 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mar 20 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
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Pièce de théâtre "il était une fois", par la troupe "Juniors" du Colombier Espace Maupassant
Date :  Mer 21 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
21:00
Pièce de théâtre "il était une fois", par la troupe "Juniors" du Colombier Espace Maupassant
Date :  Jeu 22 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Ven 23 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
19:00
Parc du Colombier
A partir de 19h00 : Animations, restauration. 22h00 : Retraite aux Flambeaux départ de la Mairie à 22h30 vers le Parc de Loisirs du Colombier. Embrasement [...]
Date :  Sam 24 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Place Jean Dasnias
Place Jean Dasnias  
Date :  Dim 25 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Lun 26 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mar 27 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Mer 28 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Jeu 29 Jui 2017
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Entrée libre :- JUIN : fermé le mardi. Ouvert tous les autres jours, dimanches et fériés inclus, de 11 [...]
Date :  Ven 30 Jui 2017

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La lettre

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Yoga

7 yogaContact  : M. POULAIN, 
N° de tél :  02.35.04.22.14

 

La pratique du Yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause, de silence qui procure une sensation de bien -être immédiat ! A long terme, un développement harmonieux de sa personnalité !

L'enseignant dans chaque séance suivant une progression prévoit :

Un menu comprenant une relaxation, un échauffement, des postures, dont le cheminement va être en progression, tenues dans le contrôle du souffle, consciemment ! puis les postures vont diminuer d'intensité pour  se réduire  et déboucher  sur différents modes de respiration !

Yoga
 
Puis une relaxation  permettant  ensuite l'Assise où l'on va alors se concentrer, accéder dans une approche de la méditation qui va peu à peu : installer une harmonie, une relation entre le corps et le mental  par le souffle !
Le Yoga dont les cours débutent : mi-septembre 
et ont lieu à la salle Sainte Cécile le mercredi de18 h 45 à 20 h 30
 
 

PREAMBULE AU YOGA

La question que nous pouvons nous poser est de savoir pourquoi nous pratiquons le yoga. La réponse à cette question est simple. Le yoga est un moyen pour nous permettre de mieux apprécier la vie.
Ce moyen (le yoga) est concret. Clair et précis. Il n'y a aucun mystère dans cette pratique. Aucune place pour l'imagination. Nous savons qu'en faisant une telle chose nous obtenons tel effet. La science moderne, celle qui est liée à la physiologie et la neurophysiologie, confirme ce qu'avaient deviné les grands maîtres du passé.Essentiellement le yoga équilibre nos fonctions. Facilite la régulation et la coordination du fonctionnement extrêmement complexe du corps. Cest par l'équilibre du corps, par l'équilibre physiologique que nous créons l'équilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement défaut. Voilà la raison d'être du yoga.
Il y a effectivement un secret dans le yoga. C'est celui de sa transmission. Elle est initiatique. Elle se fait d'une personne à une autre. La difficulté vient du fait que l'expérience est toujours différente, toujours renouvelée. Il n'y a pas deux expériences qui soient identiques. La même personne est différente chaque jour. De plus, il ne s'agit pas, au départ, d'un savoir. En yoga, le savoir naît de l'expérience. On découvre ce qui existe déjà. On développe la conscience afin de pouvoir se situer au niveau extrêmement subtil du fonctionnement du corps.Voilà l'essentiel. L'unité (yoga) dont il est question concerne le corps et le mental. Nous sommes prisonniers des automatismes du circuit mental. De la dépendance vis-à-vis de la mémoire. Notre vie est programmée parce que notre cerveau est programmé. La pratique du yoga consiste à nous libérer de cette dépendance. De retrouver la créativité et l'amour. C'est-à-dire la disponibilité aux autres.
Il faut effacer un malentendu. On pense généralement que yoga est lié à une forme que l'on devrait s'efforcer de copier. Lorsque l'on dit « yoga »  l'image qui se présente est celle d'une personne assise, les jambes croisées et les yeux fermés. Détrompez-vous. Yoga est un état. Voilà ce qui nous rend perplexe. Un état ne peut que s'expérimenter. Se vivre. Il ne peut pas s'apprendre. Nous ne pouvons pas le connaître en passant par la signification des mots, par la lecture, par l'accumulation du savoir. Voyez-vous maintenant en quoi le yoga est original ? En quoi sa démarche est si particulière ?Il ne s'agit pas non plus dans le yoga de s'isoler. Voilà encore une idée fausse. Le yoga n'est pas une science abstraite ou théorique. Ce n'est pas non plus un système. Yoga n'est pas lié à une méthode. Le yoga consiste à développer, à amplifier, à approfondir la conscience. Ce qui est le contraire de la dispersion et de la confusion. Ce qui éclaire. Ce qui simplifie. Ce qui déconditionne. Ce qui permet de vivre la vie pleinement, d'instant en instant.
Les moyens que nous avons, répétons-le, sont simples et concrets. Exacts. Chacun peut pratiquer le yoga car le yoga se pratique à partir de chaque individu, à partir de sa personnalité, de sa morphologie. Des moyens précis sont fournis pour le lui permettre.C'est grâce à cette liberté dans la pratique, grâce à cette découverte ininterrompue que fait chaque individu, que nous trouvons tant de plaisir et de joie dans nos pratiques.Il y a peut-être encore quelque chose à ajouter. Les milieux du yoga sont des milieux sociaux agréables. Nous ne nous prenons pas au sérieux. Nous essayons de communiquer notre conviction. De partager notre expérience.
Le yoga est bon pour tout. C'est un préalable à tout. Il déconditionne, il désemcombre. Il donne accès à la spontanéité, à la créativité. Il permet de recevoir. De recevoir les autres. De recevoir Dieu.La pratique du yoga n'est pas liée particulièrement à une culture. A l'origine il était indien. Il est maintenant aussi occidental. Il devient pour nous de plus en plus occidental. Nous sommes conscients que pour juger de l'opportunité de pratique le yoga, nous devons raisonner à partir de ce que nous sommes.